FUNCTIONELE STABILISATIETRAINING

Bewegen is gezond en we weten allemaal dat we het wat meer zouden moeten doen. Alleen ontbreekt het ons soms aan organisatie, tijd of zin of missen we net dat tikkeltje motivatie en/of begeleiding. Daar willen wij jou mee helpen en daarom organiseren wij groepslessen, steeds onder begeleiding van een gemotiveerde kinesitherapeut(e). Wanneer zijn deze groepslessen voor jou van toepassing ?

  • na een zware blessure zie je het (nog) niet zitten om terug te keren naar je ploegsport
  • je revalidatie bij de kine is gedaan maar je wil wel nog onder begeleiding verder trainen
  • tijdens een gezondheidsprogramma verloor je al heel wat kilo’s en nu wil je maar wat graag dat nieuwe lichaam volledig in form krijgen
  • je sport niet graag alleen
  • je vindt het belangrijk dat je onder continue begeleiding van een kinesitherapeut(e) kan sporten

Wat mag je verwachten ?

De groepslessen worden zo opgebouwd dat er verschillende facetten aan bod komen. Zo is er uiteraard aandacht voor CORE stability, maar ook rugschool, krachttraining, coördinatie, lenigheid en uithouding staan uiteraard op het programma. Telkens met aandacht voor jouw persoonlijke beperkingen moesten die er zijn. De begeleidende kinesitherapeut(e) houdt hier rekening mee bij de uitvoering.

Waar ?

De groepslessen gaan niet door in onze praktijk maar in de turnzaal van de basisschool Heilig Hart, Thaelstraat 7 – 1800 Vilvoorde. Ingang op de hoek met de Vlierkensstraat, tegenover bloemenwinkel Orchis.

Parkeren kan vlot op de Hoppinparking tegenover de Midasgarage. Parkeer je liever aan de praktijk ? Dat kan uiteraard ook. 10 minuutjes wandelen en je komt opgewarmd toe in de les.

Wij kijken ernaar uit om jullie te begeleiden naar een fittere en betere versie van jezelf !

Natuurlijk geholpen. Natuurlijk zullen wij je helpen en we helpen je graag op een natuurlijke manier.

ONZE THERAPEUTEN
JORDI GROOTJANS
LIESA RODET
ANN-SOPHIE VERSCHAETSE
MAARTEN WUIJTS
DAVID PIRART
PRAKTISCH
1 LES
10 BEURTEN KAART

Wat breng je zelf mee : 

  • een matje (heb je zelf geen matje dan kan je dit ook via de praktijk aankopen)
  • sportieve kledij om gemakkelijk je oefeningen te doen
  • evt een drinkbus water

Waar :

  • de groepslessen gaan door in de turnzaal van de Basisschool H.Hart (Thaelstraat 7 – 1800 Vilvoorde). Ingang recht tegenover bloemenwinkel Orchis
  • parkeren kan je gemakkelijk op het Hoppinpunt tegenover de Midas-garage
  • parkeer je liever aan de praktijk ? Van hieruit is het ongeveer 10 minuten wandelen en ben je al direct opgewarmd

Prijzen :

  • je koopt een 10-beurten kaart voor €125. Dit kan via onze webshop of in de praktijk.
  • betaal je liever per sessie ? Dan betaal je €15 per les.
  • een beurtenkaart geeft je recht op 1 joker, voor het geval je geen 24u op voorhand kan annuleren door onverwachte omstandigheden. Zoniet zien wij ons genoodzaakt om deze beurt aan te rekenen. Betaal je per sessie dan is er geen joker.

Extra :

  • wij hebben een whatsappgroep met alle leden die deelnemen aan de groepslessen. Via dit kanaal kunnen wij snel verwittigen als er wijzigingen zouden zijn owv ziekte of dergelijke of als er bijvoorbeeld plaatsen vrijkomen voor een bepaalde les. Enkel de therapeuten kunnen berichten versturen in deze groep. Je wordt maw niet overbodig lastig gevallen.
  • Wij vragen vriendelijk om op tijd te komen voor je les. Op die manier kan de groepsles voor iedereen op tijd starten. Indien U verhinderd bent en niet kan komen, vragen wij U om minimum 24 uur van tevoren te annuleren. Zoniet vervalt je beurt.
  • reservaties gebeuren steeds online via onze website of rechtstreeks in de praktijk.
HEEFT U EEN VRAAG?
NEEM CONTACT OP !

info@praktijkvangeyseghem.be

02/251.45.23